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小美在生孩子之前，一直听家里的长辈们说，有些人生孩子之后个子还会“窜一窜”，之后又举个例子说谁谁就是。
小美的身高是63cm，虽然不算矮，但是自己还是希望能再长高一点。果不其然，等到小美孕期结束后，她真的发现自己竟然长高了3公分！
身高的增长让小美惊喜不已，看来长辈们说的“怀孕长个”并非是空穴来风，怀孕生娃后真的能让身高增长。
但是这种情况也并不是一概而论的，有些妈妈在生完孩子后会长个，但有些妈妈的身高却没有变化。
我们都知道，决定人身高的最终高度是骨胳线的闭合时间。
人的身高，主要是长骨的增长体现的，长骨的最终长度也决定了成年后的身高。
在多数情况下，只要是骨胳线未闭合，那么就还有长高的机会。
而那些生完孩子之后还能长高的妈妈，主要还是因为生育时年龄偏小，她们的骨胳线可能还尚未闭合。
这些骨骼线还尚未闭合的年轻妈妈们，在孕期各种营养的补充下，再加上体内激素水平的刺激，自然还会促进长骨的生长，也就出现了生完孩子还能长个子的情况。
所以，如果孕妈在怀孕期间感觉自己的膝盖处的关节时不时地会隐隐作痛，那么就很可能是所谓的“生长痛”，这样的孕妈就偷着乐吧，没准卸货之后，就会有一个新的
）骨骼结构的“重新排列”
在孕期，胎儿入盆的时候，为了方便会撑大妈妈的盆骨。
妊娠期由于子宫的增大，孕妈的盆骨会微微前倾，腰椎的生理弯曲也会更加前突。
在胎儿入盆的过程中，也会有相对的作用力来拉直脊骨，这样会让骨骼之间的间隙变大，就会导致身高看上去像是长高了。
但实际上，这只是一种假象，只不过是妊娠的生理反应把骨骼相对的拉直了，其实身高发育本身并没有太多的变化。
. 蛋白质的补充
蛋白质是人体组织机构生长发育的重要合成物质，对胎儿的发育有很大的影响意义。所以在孕期，孕妈平时饮食上要 入一些富含蛋白质的食物，像牛奶、蛋类等。
补充的同时也要注意合理饮食，搭配规律。切忌过多补钙，否则很容易因补钙过量而效果适得其反。
. 钙质的补充
钙质是构成骨头的主要成分，对促进人体骨骼生长有着无可代替的作用。
在孕期，不仅胎儿需要补钙，孕妇同样也需要补充钙质，进而来满足自己和胎儿的生长发育所需。
孕期补钙食补是最直接的方式，像虾米、紫菜都是较好的补钙食物。
3. 维生素的补充
补钙的同时也要让钙质能更好被人体吸收。如果补充的钙质没有被人体吸收，反而是跟着一起排出体外，那么就起不到任何补钙的作用
其中维生素D 就可以促进人体对钙的更好吸收。维生素D 的来源主要有鱼肝油、蛋黄，另外平时多晒晒太阳，也会促进孕妇对钙质的吸收。
写在最后：
以上的三种营养物质，虽然不能保证孕妈身高能二次发育，但是在孕期，孕妇和胎儿的身体发育同样离不开这些营养物。
所以，无论孕妈是否有身高可以再次发育的特征，这些营养物质孕妈都要及时补充，对胎儿的发育有着深远的影响。
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